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jueves, 12 de julio de 2018

¿Es bueno tener sexo antes de una prueba de gran esfuerzo?

La eterna duda, la pregunta de siempre. Los corredores y deportistas no dejan de ser personas, seres humanos con problemas, preocupaciones y una vida privada como cualquier otro. Con miedos, metas, preocupaciones y con aficiones y gustos particulares como podemos tener cualquiera de nosotros. Está claro que la vida de un deportista de alto rendimiento requiere de mucho trabajo, dedicación y sacrificios. Muchas horas de entrenamiento, una dieta estricta, nada de alcohol y mucho descanso. No es ningún secreto que todo esto ayuda a potenciar el rendimiento y hacer todo lo contrario minará nuestras posibilidades de tener éxito.


Otro factor a tener en cuenta es que en la mayoria de los casos estamos hablando de hombres y mujeres relativamente jóvenes que tienen por tanto mas ganas de disfrutar y hacer lo que el resto de sus amigos hacen: salir de copas, trasnochar, hacer locuras ... y por supuesto disfrutar del sexo. Ya sea porque tienen pareja o buscando ligues nuevos en discotecas.  Siempre ha existido el debate sobre si tener relaciones sexuales en los dias previos a una competeción resultan apropiados o no.

¿En qué manera afectará a tu rendimiento si lo haces?



Diversos estudios realizados entre corredores de running y ciclistas dejan a las claras que el rendimiento en ambos no se ve alterado por el hecho de haber tenido relaciones sexuales. Muchos deportistas optan por satisfacer sus deseos con la masturbación en vez de relaciones carnales de otro tipo que puedan llevar consigo mas desgaste físico. Internet y el visionado de videos porno x gratis son las prácticas mas normales y extendidas. Y es que todos hemos optado alguna vez por buscar xvideos con nuestro móvil la noche antes de una cita importante para poder dormir de manera relajada.

Lo que si ha determinado el estudio es que si bien el rendimiento deportivo no se ve afectado si podemos resentirnos a la hora de la recuperación física después del evento. Por esto es desaconsejable tener relaciones sexuales 2 horas antes de la competición.

Las relaciones en la noche previa no son problemáticas siempre que hablemos de una cantidad moderada y que no afecte al número de horas recomendadas de sueño, máxime el dia antes. De igual manera se desaconseja practicar posturas que puedan suponer un desgaste físico elevado o que conlleven riesgos de lesiones. Al final casi que lo mas recomendable es aquello de disfrutar de sexo gratis en internet de portales webs expertos como zorrasyputitas.com y dejar las relaciones mas completas para otro momento.